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コロナ禍で普及したテレワークが介護離職を減らす可能性を示す最新調査と、在宅勤務を活用した介護と仕事の両立テクニックを紹介。時間管理術からICTツール活用まで、新時代の「介護も仕事も」を実現する具体策を解説します。

介護者の7割が直面する「自分時間がない」問題を解決するための実践的アドバイス。優先順位の見直しとタスク分類で週3時間の自分時間を確保し、バーンアウトリスクを40%減らす持続可能な介護生活の実現法。